ジョイエットで自宅で簡単エクササイズ

コンビニフィットネスと呼ばれる今話題のブルブル運動が、手軽に自宅で出来るマシンです。

スイッチを入れると、1分間に約550回(最速)で台座が高さ数ミリのシーソー運動を開始。
その上で身体がバランスを取ろうとすることで、筋肉の収縮・伸長が繰り返され、運動同様の効果が得られます。

家事の合間に普段着で手軽にでき、関節や心肺機能にも優しいエクササイズです。

会社帰りに気軽にコンビニフィットネスに立ち寄れるサラリーマンやOLと違って、主婦はなかなか通えません。

でもジョイエットなら家でもできますし、これといった年齢制限はありませんので、家族で効果を実感しながら長期利用するのも、楽しくエクササイズを続けるコツかもしれませんよ。

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