ジョイエットで自宅で簡単エクササイズ
コンビニフィットネスと呼ばれる今話題のブルブル運動が、手軽に自宅で出来るマシンです。
スイッチを入れると、1分間に約550回（最速）で台座が高さ数ミリのシーソー運動を開始。
その上で身体がバランスを取ろうとすることで、筋肉の収縮・伸長が繰り返され、運動同様の効果が得られます。
家事の合間に普段着で手軽にでき、関節や心肺機能にも優しいエクササイズです。
会社帰りに気軽にコンビニフィットネスに立ち寄れるサラリーマンやＯＬと違って、主婦はなかなか通えません。
でもジョイエットなら家でもできますし、これといった年齢制限はありませんので、家族で効果を実感しながら長期利用するのも、楽しくエクササイズを続けるコツかもしれませんよ。
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